El manejo del estrés en situaciones laborales

Partiendo de un artículo de eldiario.es, los psicólogos de NARE Amaia Ramirez y Arkaitz Aizpuru reflexionan sobre las formas de afrontar el estrés en el ámbito empresarial

La satisfacción en el trabajo y las condiciones laborales, son variables que se relacionan con el nivel de productividad. Pero, además, dichas variables, influyen así mismo en la salud, y la calidad de vida de las personas. Este artículo de eldiario.es habla sobre unas medidas adoptadas en Nueva Zelanda.

Bajar los niveles de estrés laboral, e incrementar la satisfacción personal de los/as trabajadores/as resulta sin duda un reto a abordar por parte del tejido empresarial.

Ciertos/as empresarios/as, sabedores de esta relación, han comenzado a tomar medidas dirigidas a la mejora psicosocial de sus trabajadores/as dejando atrás la anticuada idea de que el/la empleado/a es trabajador(a) antes que persona y que cuantas más horas se mantenga realizando la misma actividad o mirando la misma pantalla, la productividad de la empresa será mayor.

Lo cierto es que, comúnmente, estas medidas llegan tras una alerta, relacionada con la salud o con los niveles de productividad, y no es usual el uso de acciones preventivas en este sentido.
En estos meses de vuelta a la rutina en los que levantarse cada mañana se nos hace cuesta arriba, y antes de que los niveles de productividad requieran de una reestructuración reactiva, merece la pena pararse a pensar e invertir en medidas preventivas por parte de la organización.

Los mandos intermedios, se convierten en una pieza clave a la hora de prevenir estas situaciones, y asumen muchas veces un rol para el que no han sido formados o no tienen competencias. Sin duda alguna, el apoyo psicológico, la formación de los mandos intermedios para motivar de manera eficaz, e incrementar los niveles de compromiso de sus equipos asumen un rol protagonista en aquellas empresas orientadas al rendimiento de una manera sostenible. Existe un gran paralelismo en esta forma de trabajar y la psicología deportiva, y no cabe duda de que es un campo del que las empresas y las organizaciones se pueden nutrir de valor.

Este apoyo, además de aumentar la productividad en el trabajo, tendrá una influencia directa en el cuidado de la familia, el tiempo de ocio y, en general, la vida personal uno/a mismo/a, recordando así, que la persona está siempre por delante del/de la trabajador(a).